健康甘草芭樂創業加盟 健康果堂國際 天然無添加水果乾 台灣好水果整合行銷

營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病

芭樂的營養價值非常高，它的維他命C 是柑桔的8倍，香蕉、鳳梨、蕃茄、西瓜的30-80倍。另外又含鉀、鎂、磷等礦物質。

芭樂的營養成分

芭樂是最重要的熱帶水果之一，原產於熱帶的中南 美洲，屬喬木植物，目前約有150種，1694年以前引進台灣， 在中南部山坡地有許多野生種，至今仍自然地繁衍。 不過目前栽培的以上述之改良品種為主。

果皮的維生素Ｃ含量最多，果心最少，所以千萬不要 把皮削掉。 早年它常被民間用來做收斂劑，由於其富有石細胞之故，可止瀉，而 因為壞血病的流血，含維生素Ｃ豐富的芭樂（番石榴）便可止血。

另外，有豐富的鉀，也可以預防高血壓。報章雜誌曾經報導芭樂 （番石榴）有治療糖尿病的療效，但研究結果顯示這種療法，並未使血 糖下降，所以接受醫師的治療才是正確的作法。 但其豐富的維生素Ｃ是婦女們的天然美白聖品，是不可否認的。

吃芭樂的好處不少唷!!它有豐富的纖維質.Vit C......等,重點是體積大糖分少,而且又不會便秘(不可以吃籽)只要沒有醃製過不加梅子粉,吃芭樂真的可以用來減肥
唷!!但是...正餐還是要吃,可以少量.....不吃重口味的食物,澱粉類也少吃!

至於喝水呢...當然是不錯的!!但是要適量而非大量,喝下過多的水又吃很鹹的話,
可是會水腫的唷!

芭樂好處多多：預防感冒.強化骨骼.平衡血糖.止瀉

@微生素C含量比柑橘多3倍.可提高免疫能力,特別是可預防流行性感冒、上呼  吸道感染等疾病

@有利於提高血管彈性,能將膽固醇分解成硫化物而排出體外,益於營養物質ㄉ運輸

@K.鉀 P磷  S硫 Cl氯：強化骨骼系統.淋巴系統功能

@含鹼性澀味能制止胃酸發酵,收斂腸黏膜.

@果皮ㄉ葉綠素是種很好的造血食物和活力恢復，可增強心臟功能.具有平衡血糖及清肝的作用

@具有消化食物.開胃.通便.美容..功效

記得喔~~

不管吃任何東西它具有多少的好處存在,就是要適量.

適量才能達平衡