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日本地震造成輻射外洩,有民眾擔心輻射塵可能飄到台灣,除了衛生署在全台50間醫院開設的輻射門診可以諮詢,中醫師也提供能預防和降低輻射傷害的藥材,像是麥門、沙參具抗氧化功效,人參、枸杞則能提高細胞抵抗輻射能力,或者民眾也可以多吃芭樂、番茄、奇異果,這些維他命C多的抗氧化水果,也有加速排毒的功用。

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市售芭樂的包裝,常常可以看到透明塑膠袋和白色蔬果網,一般人都把這些蔬果網袋當作垃圾丟棄,但您知道嗎?其實這是屬於PE塑膠材質,是可以回收再利用的,於是台中縣神岡鄉的聚福環保站,兩年多前開始做蔬果網袋的分類,讓每個資源真正達到回收再利用。

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大台灣旅遊網TTNews記者江柏樟】

  2010年12月4號、5號,彰化社頭織襪芭樂節來囉!早上九點起,在「社頭果菜市場」有全國最大的織襪優質產品展售會、第一屆MIT織襪全國大學美腿PK賽、創意度百分百的織襪美腿時尚秀、螺溪石雕陶藝名家作品展都在這,現場更有農特產品展售會、創意佳餚,秀出社頭料理真功夫,活動會場更結合台灣製造MIT微笑標章襪品展售會,最優質的商品讓您一次購足。

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夏季即至,又是水果盛產旺季,水果不僅營養豐富,而且可促進腸胃道功能,無論大人、小孩,每天吃水果可為健康加分!

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 大家都知道,多吃水果不僅能美容,還能減肥。可是不是每一種水果的熱量都是非常低,具有減肥的功效呢?今天小編就為大家詳細介紹12鐘常見有低卡路裏的水果。

    檸檬100g=32卡

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市面上不乏標示著有機的字樣,甚至貼著認證標示,卻用灑了農藥的產品混充的有機蔬果。究竟我們要相信那一小張貼紙,或是信賴那份誠摯的用心。


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 台灣地處亞熱帶,氣候高溫多雨,非常適合農作物週年栽培,在高度密集之農耕制度下,病蟲害的發生非常猖獗,農民為確保作物生產與產品美好的外觀,不得不使用大量化學農藥與肥料。惟長期大量不當的使用化學農藥與肥料的結果,導致自然生態環境遭受破壞,農田地力逐漸衰退或酸化、劣變,農產品的品質逐年下降,尤以農藥殘留的問題,最令消費者疑慮,每日三餐加上一頓消夜下來,似乎從來沒有人認真估算過「我究竟吃下多少農藥?」雖然行政院農業委員會近年來為了提升國內蔬果食用安全,已著手加強蔬果農藥殘留檢驗,並每月定期公布農藥殘留量檢測結果,並課以罰鍰,甚至強制違法供貨農民參加訓練,但是效果還是十分有限,消費者在不知不覺中還是吞下難以估量的農藥殘留。或許有人認為每天吃下少量農藥可以增強人體對疾病的抵抗力,所謂的「不乾不淨吃了沒病」,這是一種不切實際,自欺欺人的想法,因為這樣會造成農藥更濫用,使我們的健康更加遭受損害於無形。

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研究︰蔬果殘留有機磷農藥 兒童過動風險倍增


自由 更新日期:2010/10/04 04:11

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辨別有機產品 須有雙認證標章


自由 更新日期:2010/10/10 04:11

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自由更新日期:2010/09/22 04:11

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喝水過多或不足,電解質失衡,當心疲勞上門。新陳代謝科醫師指出,最近門診發現不少患者因為疲勞而就診,經過問診與抽血,卻都找不到原因,共同的病史就是長期在外曝曬、又沒有補充大量水分;分析後發現,是因為水跟電解質不平衡所引發的「夏天疲勞症」,如果水分補充過少、尿量也少,長期失衡的情況下,可能引發尿酸偏高、導致痛風、結石等病症。(陳奕華報導)


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「呷飽沒?」是過去常見的見面問候語,但隨著時代變遷,日常飲食的問題已不再是「吃不飽」,而是「吃的過多、吃的不均衡」;調查發現,各年齡層的民眾蔬果攝取都不足,有八成的人蔬菜、水果都吃不夠,且有脂肪攝取過多,以及過重、肥胖問題,蔬果攝取不足是造成慢性疾病的重要原因,甚至與多種癌症的成因有直接相關。


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資料來源》全民健康保險雙月刊第80 (98年7月版)

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鋁是導致老年癡呆症的元凶之一。

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在這現今工商繁忙的社會裏,人們汲汲營營的為生活工作財富而打拚,每個人不停地行走,一心惦記著向心目中的峰頂攀登,一步步走得匆忙、焦急、執著,根本顧不得欣賞沿途的山澗、清泉、松濤、鮮花,忘了等待自己的靈魂趕上來,因此使心靈與肉體失去應有的協調與平衡!在累得氣喘吁吁、上氣不接下氣之際,且丟掉了極其寶貴的身心健康!

  健康就像陽光、空氣和水一樣,平日裡感覺不到它們的重要,一旦它們離您遠去時,才會有切膚之痛。沒有健康就沒有一切。

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  • Aug 24 Tue 2010 23:31
  • 健康

在人的一生中,最值得珍惜的東西是什麼?


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惟  內容無力驗證,還請各位睿智辨明,互通可無。


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